كثيرًا ما يبحث الناس عن كلمات تبدأ بحروف معينة، خاصة في أثناء استخدام تطبيقات الألعاب والألغاز المنتشرة على الهواتف، ومن أكثر الأشياء التي يبحث عنها الأشخاص هي الأكلات والمشروبات، التي تبدأ بحروف معينة، وفي هذه المقالة، سنقدم لك مجموعة من الأكلات، التي تبدأ بحرف التاء، وهو أحد الحروف الصعبة، التي تحتاج إلى البحث خاصة في مسألة الأطعمة والمشروبات، لذا فإننا سنقدم الأكلات، بالإضافة إلى بعض المعلومات عن هذه الأكلات، حتى تكتمل التسلية بالمعلومة المفيدة.
اقرأ أيضاً أشهر الأكلات العربية
أكلة بحرف التاء
- تين شوكي
فاكهة مشهورة في معظم دول الوطن العربي، تنمو على أطراف أحد النباتات الصحراوية، التي تنتمي إلى الصبار، ويغلفها طبقة من الأشواك، تحتاج إلى التعامل معها عند تقشير التين الشوكي، وتنمو على هذه الأشجار الصحراوية أنواع عدة من التين الشوكين بعضها لا يصلح للاستخدام الآدمي.
ومن فوائد التين الشوكي أنه ينظم مستويات السكر في الدم، ويحسّن صحة الجهاز الهضمي، بسبب احتوائه على كمية عالية من الألياف ومضادات الأكسدة، وينظف القولون، ويحسن صحة القلب والشرايين، إضافة إلى شهرته في خفض الدم المرتفع، وتقوية المناعة والعظام والأسنان، ويعد من الأغذية المساعدة على خسارة الوزن، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية.
- تونة
وهو صنف من الأسماك، التي تعيش في المحيطات، وتصنف من أنها ذوات الدم الدافئ، ويتدرج لونها ما بين الوردي الفاتح إلى الأحمر الغامق، وهي من الأطعمة المحببة والمنتشرة في الوطن العربي، ولها فوائد عدة، أبرزها تزويد الجسم بأحماض أوميجا 3، بالإضافة إلى فيتامين ب، وهو ما يساعد على زيادة القدرة الجنسية.
وكذلك معالجة حالات ضعف الانتصاب، وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية، وفوائد عدة لصحة القلب وخفض ضغط الدم، إضافة إلى صحة العينين، وفقدان الوزن، وتعد التونة مهمة للأطفال للمساعدة في عملية النمو، وتعزيز جهاز المناعة، وتعد من الأطعمة، التي تساعد في الحفاظ على الوزن، ومنع الاكتئاب.
اقرأ أيضاً 10 قنوات طبخ مفيدة على يوتيوب تقدم وصفات طعام صحي
تعرف على بعض الأكلات الصحية تبدأ بحرف التاء
- تبولة
وهي نوع من السلطات الشعبية، التي تصنع في بلاد الشام، وتنتشر في معظم بلاد حوض البحر المتوسط، وتتكون التبولة في الأساس من الطماطم المقشرة والبقدونس والبرغل والنعناع الأخضر، بالإضافة إلى زيت الزيتون والليمون والبصل الأخضر، وهي من الأطعمة اللذيذة التي تصاحب كثيرًا من الأطعمة الأساسية على طاولة الطعام.
وتُحضّر التبولة عن طريق مزج البقدونس المقطع مع النعناع المفروم، ثم إضافة الطماطم والخيار والبصل إلى البرغل، بالإضافة إلى البقدونس والنعناع، ثم إضافة عصير الليمون والبصل الأخضر والملح والفلفل، وبعد مزج المكونات جيدًا يمكنك إضافة زيت الزيتون، ووضعه في طبق وتقديمه مع الطعام.
- تفاح
إحدى أجمل وأشهر الفواكه في العالم، وأكثرها شعبية بين الكبار والصغار، وأحبها إلى النفس، ويرتبط التفاح أيضًا بمستوى السعادة والحالة المزاجية لدى معظم الناس.
يمتاز التفاح باحتوائه على مستوى عالٍ من مضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يجعله إحدى الفواكه المفيدة، بالإضافة إلى دعمه لصحة الجهاز العصبي، ومقاومة الزهايمر وخفض خطر الإصابة بالجلطات، والحفاظ على صحة القلب عن طريق ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، ويعد التفاح من الأطعمة، التي تساعد على الحماية من مرض السكري، وتساعد على فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ودعم المناعة لذا فإن التفاح كنز من الكنوز الطبيعية.
اقرأ أيضاً أطعمة وأكلات مرتبطة ببعض الوظائف في نيجيريا
أكلات تساعد على تحسين الحالة النفسية بحرف التاء
- تشيز كيك
أحد أصناف الكعك أو الفطير، وهو حلوى مكونة من عدة طبقات، طبقة البسكوت تكون في الأسفل، وطبقة الجبنة تكون في الأعلى، بالإضافة إلى طبقة الزينة، التي تكون عادة من المربى أو الجلي، ويقال إن كعكة تشيز كيك يعود أصلها إلى بلاد اليونان.
وتعد طريقة عمل تشيز كيك من الطرائق السهلة، ولا تحتاج إلى مجهود كبير، ومحببة جدًّا للأطفال ومن أشهر طرائق عمل تشيز كيك البارد.
نضع البسكويت المطحون في القالب مع السكر، ثم نفرد الزبدة والمكسرات، ونقلب الخليط معًا، ونوزعه في القالب وندخله إلى الفرن لمدة 10 دقائق، ثم نخرجه حتى يبرد، ونوزع عليه خليط الجبن والسكر والفانيليا بالتساوي، ثم نضع القالب في الثلاجة لمدة ساعة.
نضع طبقة من الجلي، الذي حُضّر سابقًا على وجه قالب التشيز كيك، ثم نضع القالب في الثلاجة، وفي الخطوة الأخيرة نزيّن قالب تشيز كيك بالكريمة قبل تقديمه.
- تمر
وهو أحد الثمار المشهورة في الوطن العربي، يعد موطنه الأصلي وينمو التمر على النخيل، الذي يوجد بأعداد كبيرة في دول، مثل: العراق ومصر، ويعد التمر من الفواكه الصيفية ذات القيمة الغذائية العالية جدًّا، فيعزز صحة الجهاز الهضمي، ويعالج فقر الدم بالإضافة إلى توفير الطاقة للجسم، ولتعزيز صحة الجهاز العصبي والحفاظ على صحة القلب.
ويعد من مضادات الالتهابات، بسبب وجود المغنيسيوم والكبريت ومضادات الأجسام، ويسيطر على ضغط الدم، ويفيد مرضى السكري، ومهمّ جدًّا لصحة الأطفال، ويمكن استخدامه أيضًا في أثناء فطام الطفل ومراحل التسنين.
وفي الأخير، فإننا نرجو أن تكون المعلومات، التي قدمناها قد حققت فائدة معرفية، بالإضافة إلى جانب التسلية والمتعة، لتتسع الاستفادة وتتعاظم القيمة.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.