فاطمة محمد على نوفمبر 19, 2023, 10:03 ص

خاطرة "الكتابة".. خواطر وجدانية

الكتابة بالنسبة لي هي الحياة.. علاج أتناوله كلما امتلأ عقلي وقلبي فصرت ثقيلة لا أقوى على السير بخفة.

أشعر وكأن الكلمات تتقافز في رأسي مسببة صداعًا مزعجًا لا يهدأ ولا يتوقف إلا عندما أتناول قلمي ودفتري فأسكب كل ما برأسي فأرتاح وأحيا في هدوء.

إن كنتُ في مشكلة أظل أعاني صراعًا داخليًّا لا ينتهي إلا عندما أكتب، فتخرج المشكلة من داخلي وتصير أمامي على الورق، حينها ينطفئ العقل العاطفي، ويشتعل العقل الواعي، ويبدأ في التفكير بمنطقية، ويتمكن من البحث عن حلول بدلًا من السير في دائرة مغلقة من البؤس لا تنتهي.

أكتب أنا لأريح عقلي وقلبي من الضغوط، كما أكتب لأنشر معلومة قد قرأتها فأنارت جزءًا مظلمًا في عقلي، فأحب أن أفيد بها غيري، كذلك أكتب أنا عن الذكريات السعيدة التي مررتُ بها فكلما تراها عيناي تسعد، كما أكتب عن أشياء أنا ممتنة لها؛ حتى لا ننسى نعم الخالق علينا.

والكتابة علاج قد نصح به المختصون بالطب النفسي لما رأوا لها من نتائج فعّالة، ولم يضعوا لها أي قواعد، فقط كل يوم أعطِ لنفسك خمس دقائق تكتب فيها أي شيء بحرية سواء أكان حلمًا لك أم شيئًا تحبه، أم خطتك لهذا اليوم، أو أيًا يكن.

مع ذلك، يوجد من لا يحب الكتابة ولا يرتاح بها، وأظن أن المشكلة في المنهجية التي يتخذها في الكتابة، فبعض الكتابات تخرج بها كل الحيرة والقلق من داخلك، وتراه يتراقص أمامك على الورق، فيسبب لك مزيدًا من الفوضى والألم؛ لأنك لم تنتهِ إلى حلول بعد، وإنما أنت عرضتَ المشكلة فقط، فما عليك إلا أن تصبر قليلًا ليبدأ عقلك بالبحث عن حلول وحينها يهدأ كل ذاك الاضطراب في نفسك.

ولا بأس إن شعرت ببعض الألم في أثناء عملية الكتابة، فهذا ألم يعقبه أمل إن أنت صبرت، وبعض الأمور قد نخجل حتى من إخبار أقرب الأصدقاء بها، ولكن في حضور الورقة والقلم وأنت وعقلك فقط ستشعر بالاسترخاء، وتسكب على الورق كل شيء وأي شيء في استرسال وبلا خجل أن يظن بك أي شخص أي شيء.

فالكتابة من الأمور الضرورية لكل إنسان يريد أن يستريح من الضغوط.

بقلم فاطمة محمد على

ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى.

تعليقات

سمسم مختار ليشع سعد

نوفمبر 19, 2023, 2:12 م

أحسنتي فالكتابة مهمة جداً

أضف ردا

يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.

مقالات ذات صلة