الميرمية إحدى الأعشاب المعروفة من قديم الزمان، فقد استخدمت من العصر الروماني في الأغراض العلاجية والطبية، وتدخل حاليًا في عدد من الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل، وذلك لما تحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية لها القدرة على الوقاية من الأمراض.
تمتاز عشبة الميرمية بفروعها الخشبية ذات اللون الأخضر المائل إلى الرمادي، وبرائحتها العطرية، وتنتمي إلى عائلة النعناع والريحان، وتوجد في مناطق جنوب شرق أوروبا ومناطق حوض البحر المتوسط، وتسمى الميرمية أيضًا بنبتة القصعين أو نبات السالمية.
اقرأ أيضاً 4 أعشاب منزلية تساعدك على التخلص من القلق والتوتر
ما فوائد الميرمية؟
- تسهيل عملية الهضم وتقليل الانتفاخات في البطن والغازات.
- تنشط وتقوي الذاكرة وتساعد على التركيز.
- تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، وتقلل من إفراز هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر.
- تقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تقتل البكتيريا في الأسنان وتقلل من التسوس.
- مضادة للالتهابات لا سيما التهاب الحلق والحنجرة.
- تستخدم في طرد الطاقة السلبية وتنقية الهواء، وذلك بوضعها مع البخور؛ لأنها أيضًا مضادة للبكتريا والفيروسات، وتعطي رائحة عطرية جذابة.
- تعزيز القدرات العقلية والوقاية من Hلزهايمر.
- مضادة للحساسية والتهيج وطاردة للطفيليات من الجسم.
- تعزيز صحة القلب، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تعزيز صحة الجلد والبشرة؛ لأنها تحتوي فيتامين ج، وهي بذلك تساعد على تكوين الكولاجين لتجديد الخلايا وحمايتها من الأكسدة.
- تعزيز المناعة وتقويتها، ومقاومة الأمراض المعدية والوقاية من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الجلد.
- منع تكون جلطات الدم وتنظيم هرمونات الجسم.
اقرأ أيضاً أعشاب مضادة لتخفيف الالتهابات المزمنة
ما فوائد الميرمية للمرأة؟
يغلى كوب من الماء ثم نضيف إليه 3 أوراق من عشبة المريمية ثم نتركها لتبرد، وبعد التصفية نشرب كأسًا أو كأسين في اليوم.
لنبات الميرمية فوائد عدة للنساء، ومن أبرزها:
-
تعزيز صحة الجلد
تهتم النساء كثيرًا ببشرتها، وكثيرًا ما تبحث عن سبل للحفاظ على صحة البشرة والجلد، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
ويساعد نبات الميرمية في الحفاظ على صحة الجلد؛ لأنه يحتوي مادة الكافور التي تقلل من ظهور علامات الكبر والتجاعيد، وتساعد في علاج التهابات الجلد التي تحدث بعد التعرض إلى أشعة الشمس.
-
وقاية الرحم من الأمراض
تساعد الميرمية في الحفاظ على صحة الرحم لا سيما النساء اللاتي في مرحلة انقطاع الطمث والمعرضين أكثر للإصابة بأورام الرحم.
-
تعزيز صحة العظام
نتيجة لاحتواء نبات الميرمية على فيتامين ك، فإنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام، فنقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
-
تخفيف أعراض انقطاع الطمث
عند تقدم المرأة في العمر، وانقطاع الدورة الشهرية عنها، يقل مستوى هرمون الإستروجين ما يجعلها تشعر في بعض الأحيان بالتعرق أو جفاف المهبل أو ارتفاع درجة الحرارة، ويمكن أن تساعد الميرمية في تخفيف أعراض انقطاع الطمث؛ لأنها تحتوي مركبات ذات خصائص تشبه الإستروجين تساعد في تقليل التعرق المفرط.
-
تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية
تساعد الميرمية على تصنيع هرمون الإستراديول المسؤول عن تطور الرحم والثدي لدى النساء، ويساعد في حالات نقص الهرمونات الأنثوية.
-
زيادة هرمون الاستروجين لدى الفتيات
يساعد نبات الميرمية في تكبير الثدي والأرداف وزيادة هرمون الإستروجين الأنثوي.
اقرأ أيضاً الأعشاب الطبيعية وفوائدها لجسم الإنسان
ما تأثير الميرمية في الدورة الشهرية؟
كثيرات من النساء تعانين آلام الدورة الشهرية، وتلجأ كثيرات منهن إلى المسكنات، لكن ينصح بتناول الأعشاب الطبيعية ومنها الميرمية نظرًا لفوائدها في مدة الدورة الشهرية؛ لأنها تخفف من آلام الدورة الشهرية، وتساعد في التخلص من مشكلة عسر الطمث وتقلل من تشنجات الرحم في مرحلة الحيض، وتحمي من النزيف وتعزز إنتاج هرمون الإستروجين وتنظم أيام الدورة الشهرية.
ولأنها من الأعشاب القابضة فتعرف بتأثيرها القابض في الأوعية الدموية ما يساعد في التخلص من الدماء الموجودة في الرحم.
تحسن الحالة المزاجية للمرأة وتجعلها تشعر بالاسترخاء والتخلص من نوبات الغضب والحزن غير المبرر الناتجة عن تغيير الهرمونات، وتساعد أيضًا في التخلص من السوائل المحبوسة في الجسم والوقاية من الإصابة بالالتهابات المهبلية.
متى يمنع شرب الميرمية؟
يُنصح بعدم تناول الميرمية في الحالات الآتية:
- لا ينصح بشرب الميرمية للحامل لا سيما في الأشهر الأولى؛ لأنها تحتوي مواد كيميائية قد تؤثر في الحمل قد تصل إلى درجة الإجهاض.
- لا ينصح بشرب المرأة المرضعة للميرمية؛ لأنها تحتوي مواد توقف حليب الرضاعة.
- لا ينصح بها لمرضى ضغط الدم، وينصح بعدم شربها قبل إجراء عمليات جراحية؛ لأنها تؤثر في مستويات السكر بالدم.
- عدم استخدام الميرمية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا.
وفي نهاية المقال كنا قد تحدثنا عن فوائد عشبة الميرمية التي قد تذهل كثيرًا وتُفيد من يريد أن يستخدم عشبة طبيعية دون الحاجة إلى المواد الكيميائية التي توجد في الأدوية.
يجب عليك تسجيل الدخول أولاً لإضافة تعليق.